Flu Menyerang, Atasi dengan 6 Pengobatan Alami Ini Ladies

Mineral seng penting untuk sistem kekebalan tubuh Anda. Nutrisi ini membantu tubuh Anda membuat sel darah putih yang melawan kuman.

Penelitian menunjukkan seng bisa membantu meringankan gejala pilek dan flu.

Seng membantu tubuh Anda melawan virus flu dan bisa memperlambat seberapa cepat virus itu berkembang biak.

Anda bisa mengonsumsi suplemen seng atau multivitamin dengan seng selama musim flu.

5. Kumur dengan air garam

Kumur dengan air hangat dan garam (terkadang disebut kumur air garam) bisa meredakan sakit tenggorokan, dan juga membantu membersihkan lendir.

6. Minum teh herbal

Beberapa herbal memiliki sifat antivirus dan antibakteri alami. Adas bintang adalah rempah berbentuk bintang yang secara tradisional diekstraksi oseltamivir.