Hai Ladies, Jangan Sepelekan 5 Hal ini Saat Menginjak 30 Tahun

Bonus tambahan dari latihan kekuatan membakar kalori adalah meningkatkan metabolisme Anda.

3. Anda salah perhitungan kesuburan.

Sangat sederhana, usia adalah faktor dalam hal kesuburan. Semakin tua, maka semakin sulit hamil.

Adapun periode penurunan kesuburan wanita, mulai dari 32 tahun dan mengalami penurunan tajam ketika seorang wanita mencapai 37 tahun.

4. Anda tidak membuat waktu untuk mengunjungi dokter.

Idealnya, perempuan harus mulai mengunjungi dokter di usia 20-an, untuk mengetahui berapa kadar kolesterol, ataupun kadar LDL (yang disebut kolesterol buruk), maupun, HDL kolesterol baik.

5. Anda merawat kulit, seperti saat Anda masih remaja.

Padahal, setiap fase pertambahan usia, tentu membutuhkan perawatan yang berbeda. (fny/chi/jpnn)