Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Bikram Yoga

3. Makan makanan yang tepat di waktu yang tepat

Berhati-hati untuk tidak makan makanan besar tepat sebelum Anda melakukan hot yoga karena bisa memperlambat Anda. Cobalah untuk tidak makan selama dua sampai tiga jam sebelum hot yoga karena bisa membuat Anda mual.(fny/jpnn)