Hati-hati... Ini yang Menyebabkan Obesitas pada Anak Anda

jpnn.com - KASUS obesitas pada anak meningkat pada tingkat yang mengkhawatirkan. Obesitas pada anak-anak biasanya terjadi karena pilihan makanan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik dan kebiasaan makan keluarga.

Kenaikan jumlah anak yang kelebihan berat badan sangat mengganggu dan Anda perlu berhati-hati. Setelah anak-anak kelebihan berat badan, maka akan membutuhkan banyak usaha dan komitmen bagi mereka untuk kembali ke berat badan yang sehat.

"Untuk menjaga berat badan yang sehat, Anda perlu untuk membakar energi yang didapat dari makanan yang Anda konsumsi. Tubuh menyimpan energi ekstra sebagai lemak ketika Anda mengonsumsi lebih dari yang Anda bakar," kata spesialis anak, Dr. NS Rao, seperti dilansir laman Health Me Up, Minggu (3/5).

Berikut adalah alasan utama mengapa anak-anak mungkin menghadapi obesitas:

1. Pilihan makanan

Makanan tinggi lemak dan makanan manis bukanlah merupakan pilihan sehat.

2. Kurangnya aktivitas fisik

Anak-anak kurang aktif saat ini daripada mereka di masa lalu.