Hilangkan Lemak dalam Seminggu dengan 5 Langkah Mudah Ini

Teh hijau adalah sumber antioksidan yang sangat baik, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas berbahaya.

Lebih penting lagi, teh hanya mengandung 1-2 kalori per liter, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang konsumsi teh hijau secara teratur.

Anda dapat minum segelas air atau secangkir teh tepat sebelum makan. Ini dapat memberikan efek kenyang, sehingga mengurangi keinginan untuk makan lebih banyak. (fid/JPC)