Hilangkan Stres dengan 10 Makanan Sehat Ini

Mereka mengandung flavonoid dan vitamin dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan oleh pikiran Anda untuk berfungsi dengan baik.

Selain buah-buahan, Anda juga harus mengonsumsi sayuran berdaun hijau dalam jumlah yang baik karena membantu menjaga pikiran tetap tajam dan meningkatkan kemampuan untuk menghadapi situasi terberat.

Karena itu, pastikan untuk memasukkan buah-buahan musiman dan sayuran berdaun untuk menghilangkan stres dan membangun energi.(fny/jpnn)