JPNN.com 
Hindari Penuaan Dini dengan Konsumsi 13 Makanan Kaya Kolagen
Jumat, 01 Maret 2019 – 21:34 WIB
Makanan sehat yang mengandung kolagen adalah cara paling aman untuk meningkatkan kesehatan kulit. Foto: Everyday Health
11. Kacang Mede
Kacang mengandung seng dan tembaga, yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk membuat kolagen.
12. Tomat
Tomat mengandung vitamin C yang dapat menyediakan hampir 30 persen nutrisi penting untuk kolagen. Tomat juga memiliki likopen dalam jumlah besar, antioksidan kuat untuk mendukung kulit.
13. Paprika
Sayuran tinggi vitamin C ini mengandung capsaicin, senyawa antiinflamasi yang dapat memerangi tanda-tanda penuaan. (jpc/jpnn)
