Ibu Hamil Jangan Ragu Minum Air Kelapa Muda, Ini 3 Manfaatnya Lho

Hal ini dilakukan air kelapa muda dengan menggantikan kadar elektrolit yang hilang pada tubuh karena berkeringat.

Keseimbangan elektrolit pada air kelapa muda sama dengan yang ditemukan dalam tubuh.

Namun, air putih tetap yang paling baik untuk menghidrasi tubuh.

2. Membantu meringankan sembelit

Ibu hamil biasanya mengalami masalah sembelit. Air kelapa muda mengandung serat yang bisa membantu meringankan konstipasi pada ibu hamil.

Selain itu juga berguna untuk mengurangi morning sickness alias mual-mual dan muntah pada ibu hamil.

3. Membantu mencegah infeksi saluran kemih

Air kelapa muda dipercaya bisa mencegah infeksi pada saluran kemih, tetapi penelitian diperlukan untuk membuktikan hal ini.