Ingat! Makanan ini Harus Dihindari Selama Flu

jpnn.com - jpnn.com - Cuaca ekstrim seperti saat ini rawan terserang berbagai macam penyakit, termasuk flu.

Flu bukan hanya mengganggu aktivitas, namun juga cepat sekali menular.

Apalagi jika kondisi tubuh sedang tidak fit, pasti akan mudah sekali tertular. Flu biasanya ditandai dengan hidung pilek dan batuk yang berlangsung selama kurang lebih 10 hari.

Banyak istirahat serta minum vitamin atau suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh akan banyak membantu.

Di samping itu, pola makan juga harus dijaga agar tidak memperparah flu.

Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari pada saat terserang flu karena bisa memperparah penyakit tersebut, seperti dilansir laman MSN, Rabu (25/1).

1. Jus atau buah jeruk.

Minum jus jeruk bisa memperburuk gejala berkat gula yang terkandung didalamnya, yang dikenal bisa meningkatkan peradangan.