Ingin Bisa Minum Air Putih Lebih Banyak Setiap Hari, Gunakan 6 Trik Jitu Ini

2. Tambahkan beberapa buah ke dalam air Anda

Coba infused water. Potong beberapa buah, seperti stroberi atau jeruk dan tambahkan irisan buah tersebut ke dalam teko air putih.

Minumannya akan sangat menyegarkan dan enak, Anda tidak akan bisa menahan diri untuk tidak meminumnya sampai habis.

3. Minum air sebelum makan

Saat Anda benar-benar lapar, hal terakhir yang mungkin ada di pikiran kamu adalah meraih segelas air, tetapi mungkin kamu harus melakukannya.

Cukup sering ketika kita haus, rasanya seperti lapar. Untuk membantu mencegah dehidrasi, minum sedikit air sebelum Anda duduk untuk makan.

4. Beli teko filter

Belum punya teko filter air? Membeli wadah penyaring yang menghilangkan kontaminan yang menimbulkan rasa tidak enak adalah cara terbaik untuk menjaga air minum Anda tetap aman.