Ingin Lancar Melaksanakan Ibadah Puasa, Penderita Maag Wajib Melakukan 5 Hal Ini

jpnn.com, JAKARTA - MELAKSANAKAN ibadah puasa Ramadhan biasanya menjadi tantangan tersendiri bagi penderita maag.

Karena biasanya, penyakit ini akan kambuh jika mereka tidak mengonsumsi apa-apa sesuai dengan waktunya.

Namun jangan khawatir. Penderita maag bisa melaksanakan ibadah puasa dengan tenang jika melakukan beberapa hal ini, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Makan sahur

Maag saat puasa bisa dicegah, salah satunya adalah dengan makan sahur. Biasanya maag bisa kambuh saat 10 pagi hingga jam 12 siang.

2. Jangan telat buka puasa

Sesibuk apapun kegiatan kamu, jangan telat berbuka puasa. Buka puasa tepat sangat penting untuk mencegah maag kambuh, jadi jangan membiasakan menunda-nunda waktu berbuka puasa.

3. Jangan mengonsumsi minuman berkafein