Ingin Meditasi Lebih Fokus? Coba 3 Tips Ini

Musik bisa mengantarkan Anda menuju ketenangan dan pikiran yang fokus. Pilihlah jenis musik yang sesuai. Misalnya musik klasik Mozart dan komposer lainnya. Hal ini akan membantu Anda lebih cepat fokus saat mendengar nada-nada yang mengalun lembut. (fny/jpnn)