Ingin Payudara Kembali Kencang Setelah Melahirkan, 10 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda

1. Puting payudara

Selama kehamilan, kadar estrogen dan progesteron yang tinggi juga memengaruhi area puting.

Puting Anda mungkin membesar, dan areola di sekitarnya bisa menjadi gelap dan mengembangkan striae, atau garis.

Menyusui terus-menerus juga bisa menyebabkan rasa sakit dan nyeri pada puting Anda.

Tidak diketahui apakah mereka pada akhirnya akan kembali ke bentuk atau warna aslinya.

Berlawanan dengan kepercayaan umum, penelitian menunjukkan bahwa menyusui tidak secara langsung berhubungan dengan payudara turun.

Saat Anda hamil, jaringan ikat di payudara Anda (dikenal sebagai ligamen Cooper) menjadi meregang.

Ini berarti Anda mungkin mengalami kendur pasca melahirkan bahkan jika kamu memilih untuk tidak menyusui bayi kamu.

Meskipun keadaan seperti usia dan genetika berada di luar kendali Anda, masih ada beberapa cara alami yang bisa kamu lakukan untuk membantu memperlambat penurunan payudara.