Ingin Tidur Lebih Cepat, Mudah Saja, Gunakan 3 Trik Jitu Ini

Anda juga dianjurkan dianjurkan mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu yang bisa membantu terlelap dengan cepat.

Di antaranya adalah makanan yang kaya akan triptofan, seperti kalkun, keju, dan ikan.(genpi/jpnn)