Ini 10 Pengaruh Buruk Gula Bagi Kesehatan

Usai mengonsumsi sesuatu yang manis, bakteri yang menyebabkan gigi berlubang akan melumat sisa-sisa gula yang menempel di gigi. Keadaan ini adalah awal mula dari gigi berlubang.

4. Radang sendi

Penelitian menyebut bahwa konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan terjadinya reumatoid artritis. Disebutkan pula bahwa gula dapat memperparah gejala radang sendi yang telah ada sebelumnya.

5. Penuaan dini

Gula menempel pada protein dalam aliran darah, dan menciptakan molekul berbahaya yang disebut "AGE's". Molekul-molekul itu telah terbukti dapat merusak kolagen dan elastin di kulit Anda. Oleh karena itu, konsumsi gula berlebih bisa menyebabkan penuaan dini dan membuat kulit Anda terlihat lebih kendur.

6. Meningkatkan risiko diabetes

Semakin banyak gula yang dikonsumsi, semakin meningkat pula berat badan Anda.  Seperti diketahui, obesitas atau berat badan berlebih adalah asal mula dari berbagai masalah kesehatan, salah satunya diabetes mellitus tipe 2.

7. Kerusakan hati