Ini 3 Kiat Melakukan Detoks Gula

Hari Kelima dan Selanjutnya

Selepas hari keempat, Anda akan dihadapkan pada aturan soal konsumsi gula dari minggu ke minggu. Seperti pada minggu kedua, misalnya, Anda dapat menambahkan satu porsi buah beri yang kaya antioksidan sambil ditemani olahan susu rendah lemak dan tanpa gula.

Detoks gula dipastikan bikin tubuh lebih sehat. Namun demikian, pola detoks tersebut harus dilakukan sedemikian rupa, dan jangan menahan berlebihan agar tak menyiksa diri sendiri.(fy/klikdokter)

Jangan Sampai Ketinggalan Video Pilihan Redaksi ini: