Ini 4 Jenis Buah dengan Kalori Tinggi, yang Lagi Diet Patut Waspada

jpnn.com - Bagi Anda yang saat ini sedang diet tampaknya harus lebih selektif dalam mengonsumsi buah.

Pasalnya, tidak hanya dari makanan berlemak atau berkarbohidrat tinggi, beberapa jenis buah juga ada yang mengandung kalori cukup banyak. 

Melansir Healthline, berikut beberapa jenis buah tinggi kalori yang perlu dihindari saat diet:

1. Pisang 

Pisang merupakan buah yang baik untuk penambahan berat badan. Pisang kurang cocok dikonsumsi ketika Anda sedang dalam program diet. 

Meskipun demikian, pisang adalah sumber gizi, kalori, dan karbohidrat yang sehat.

2. Alpukat 

Alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan tubuh. Meski menyehatkan, alpukat termasuk buah yang mengandung kalori tinggi.