Ini 7 Dampak Negatif Terlalu Banyak Minum Kopi

5. Kopi sebagai pencahar bisa mengganggu penyerapan makanan

Minum kopi dipagi hari bisa menyebabkan makanan di perut Anda dilewatkan melalui usus kecil tanpa memberi cukup waktu agar nutrisi bisa diserap.

6. Kopi bisa memberi nafas bau jangka panjang

Kopi memiliki efek dehidrasi dan bisa menyebabkan mulut kering.

Semakin banyak kopi yang Anda miliki, maka semakin banyak sel mukosa yang berkeliaran dan membusuk.

7. Kopi bisa mengganggu penyerapan zat besi

Asupan kopi yang lebih tinggi bisa mengganggu cara perut dan ginjal Anda menyerap dan mempertahankan zat besi, kalsium, seng, magnesium dan mineral penting lainnya.

Kurangnya magnesium bisa mengganggu pergerakan usus Anda dan penyerapan yang buruk memperburuk proses ini.