Ini Alasan Mengapa Anda Kerap Sakit Setelah Naik Pesawat

Selain kuman, jet lag juga berperan dalam sakit yang Anda alami.

Karena dibutuhkan waktu tubuh kita untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan baru, seorang direktur akademis menyarankan untuk memulai secara bertahap mengubah pola tidur dan pola makan Anda beberapa hari sebelum bepergian.(fny/jpnn)