Ini Alasan Mengapa Tidur Perlu Menggunakan Bantal

Menurut National Sleep Foundation, 99 persen orang tidur dengan bantal di tempat tidur.  Jika Anda tidur miring, Anda harus menggunakan dua bantal yang lebih kencang di bawah kepala Anda dan satu di antara lutut Anda, agar tulang belakang Anda tetap lurus.

Orang yang tidur kembali juga harus menggunakan dua bantal, dengan satu di bawah lutut dan yang lainnya di bawah kepala (tetapi bantal harus lebih tipis).

Mengenai bahan bantal yang paling umum terbuat dari bulu, busa atau poliester.(fny/jpnn)