Berbagai Manfaat Matahari Bagi Kesehatan

Terkait temuan ini, beberapa studi populasi Eropa mengamati bahwa ada risiko MS yang lebih rendah untuk kelahiran yang terjadi setelah bulan Oktober dan risiko MS yang lebih tinggi untuk kelahiran yang terjadi setelah bulan Mei.

Hal ini menunjukkan bahwa tingkat vitamin D pada ibu hamil selama trimester ketiga kehamilan bisa memengaruhi risiko MS.

3. Sinar matahari membantu menyembuhkan psoriasis

Paparan sinar matahari sangat bermanfaat bagi penderita psoriasis. Dalam sebuah penelitian, terapi berjemur selama empat minggu di luar rumah bisa mempromosikan pembersihan gejala psoriatis secara signifikan pada 84 persen subjek.

4. Sinar matahari bisa meredakan depresi ringan

Telah ada begitu banyak penelitian tentang hubungan antara sinar matahari dan mood. Satu studi solid menemukan bahwa sinar matahari benar-benar bisa meningkatkan tingkat antidepresan alami di otak.

Pada hari yang cerah, otak menghasilkan lebih banyak serotonin kimia penguat mood daripada pada hari yang lebih gelap.

5. Sinar matahari bisa meningkatkan kesehatan tulang pada orang dewasa yang lebih tua