Ini Dampak Kelebihan Vitamin D

“Hal itu mungkin terjadi, karena para peneliti lain telah menemukan bahwa konsumsi suplemen vitamin D 2.000 IU atau lebih setiap hari dapat menyebabkan risiko jatuh, tetapi mereka tidak memahami penyebabnya.”

Shapses percaya bahwa temuan timnya menunjukkan bahwa refleks yang lebih lambat mungkin menjadi alasan di balik peningkatan risiko jatuh.

Sementara, menurut para ilmuwan, mengonsumsi 4.000 IU vitamin D per hari mungkin tidak menjadi masalah bagi anak muda, tetapi bisa membahayakan kemampuan orang paruh baya untuk berjalan atau menyeimbangkan diri untuk menghindari jatuh.

Masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah refleks yang lebih lambat terkait dengan peningkatan risiko jatuh dan cedera.

Hanya saja, penelitian tentang efek kelebihan vitamin D pada lansia ini tetap penting. Apabila Anda sudah berusia lansia atau memiliki keluarga lansia, harap perhatikan konsumsi vitamin D. Jika memang diperlukan sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan solusi terbaik.(RS/RVS/klikdokter)