Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Ini Lho Efeknya Olahraga di Malam Hari

Senin, 13 September 2021 – 12:03 WIB
Ini Lho Efeknya Olahraga di Malam Hari - JPNN.COM
Ilustrasi - Warga berolahraga di Kompleks SUGBK, Jakarta. Foto: Ricardo/jpnn.com

Begitu juga jika Anda ingin jogging atau berlari untuk latihan fisik dalam meningkatkan imunitas.

Pastikan sepatu yang dipakai sudah sesuai, sama halnya dengan pakaian yang dikenakan.

Kemudian, pastikan kondisi lingkungan olahraga sehat dan aman.

"Kami tetap merekomendasikan latihan fisik di rumah saja, tapi pastikan Anda sehat dan fit kalau mau olahraga, pilih tempat di zona hijau," pungkas Leny.(Antara/jpnn)

Dokter spesialis kedokteran olahraga mengingatkan efek olahraga di malam hari, begini penjelasannya

Redaktur & Reporter : Ken Girsang

Sumber ANTARA

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

X Close