Ini Tips untuk Mencegah Penyakit Eksim Muncul Kembali

4. Kelola Stres

Stres dapat memicu atau memperparah gejala eksim. Praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam untuk membantu mengelola stres.

Cukupi kebutuhan tidur Anda, karena tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.

Anda juga dapat mencoba terapi komplementer seperti akupunktur atau pijat untuk membantu meredakan stres dan gejala eksim.

5. Konsultasikan dengan Dokter

Konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rencana perawatan yang sesuai. Dokter bisa meresepkan obat-obatan topikal seperti krim kortikosteroid untuk mengurangi peradangan dan gatal. Jangan ragu untuk bertanya kepada dokter tentang pilihan pengobatan lainnya, seperti terapi cahaya atau obat-obatan oral.

Tips Mencegah Eksim Muncul Kembali

Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mencegah eksim muncul kembali yaitu :