Ini Tips untuk Mencegah Penyakit Eksim Muncul Kembali

1. Perhatikan Pola Makan

Makanan yang kita konsumsi memiliki pengaruh yang signifikan terhadap kesehatan kulit, termasuk kulit yang mengalami eksim.

Beberapa makanan dapat memicu reaksi alergi atau inflamasi yang memperburuk gejala eksim.

Makanan yang sering menjadi pemicu eksim antara lain makanan laut, telur, kacang-kacangan, susu, gandum, dan makanan olahan yang mengandung banyak aditif.

Konsultasikan dengan ahli gizi untuk menyusun pola makan yang seimbang dan menghindari makanan yang memicu alergi.

Mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran berwarna cerah, bisa membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki kondisi kulit.

2. Jaga Kebersihan Lingkungan

Lingkungan yang bersih dapat membantu mengurangi paparan alergen yang dapat memicu eksim.