Inilah Manfaat Luar Biasa Teh Hijau untuk Kesehatan Anda

Bahkan bisa mengurangi lemak tubuh, para peneliti menemukan dalam satu penelitian 12 minggu yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition.

Ekstrak teh hijau juga memiliki kekuatan untuk menurunkan obesitas dan penyakit terkait obesitas, seperti diabetes.

Menurunkan kolesterol Anda

Teh hijau telah dikaitkan dengan kadar LDL yang lebih rendah, kolesterol "buruk", menurut sebuah makalah yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition.

Secara keseluruhan, peminum teh memiliki kadar LDL yang sedikit lebih rendah daripada mereka yang tidak minum teh hijau.

Meningkatkan gusi sehat

Semakin banyak minum teh hijau, maka semakin sedikit gejala penyakit periodontal yang mereka tampilkan, sehingga minum teh hijau lebih dari satu cangkir sehari bisa memperbaiki kesehatan mulut Anda.

Bagus untuk jantung Anda