Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengonsumsi 4 Jenis Keju Ini

Ricotta juga mengandung kalsium, magnesium, dan potasium dalam jumlah yang baik, yang membuat jantung sehat dengan mengontrol tekanan darah dan membantu jantung berfungsi dengan baik.

4. Keju feta

Keju feta juga memiliki kandungan lemak yang rendah sehingga bisa membantu mengatur kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Keju ini mengandung lemak jenuh dalam jumlah sedang, yang mungkin merupakan pilihan yang lebih ramah jantung dibandingkan keju berlemak tinggi.

Keju feta juga merupakan sumber kalsium yang baik, yang membantu mengatur tekanan darah yang sehat.(genpi/jpnn)