5 Kulit Buah yang Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - BUAH tidak diragukan lagi merupakan makanan sehat dan bergizi yang wajib Anda konsumsi.

Merupakan hal yang wajar jika kita hanya mengonsumsi daging dari berbagai buah saja.

Namun tahukah Anda, ada beberapa kulit buah yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh.

Sebagian besar dari kita mengonsumsi daging buah dan tubuh menyerap sebagian besar nutrisi yang penting untuk fungsi normal tubuh.

Buah-buahan dinikmati oleh sebagian besar orang, tetapi kulit buahnya dibuang begitu saja.

Berikut beberapa kulit buah yang mungkin ingin Anda manfaatkan untuk kesehatannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Kulit Alpukat

Alpukat menempati urutan teratas buah-buahan untuk kesehatan karena lemak baik dan kemampuannya menurunkan kolesterol.

Namun, jika Anda mengira bisa menghentikan manfaatnya dengan dagingnya, Anda salah.