Jangan Gagal Paham, Ini Jenis Nyeri Kepala yang Harus Diwaspadai

Adapun nyeri kepala Tension, yaitu nyeri kepala tipe tegang terasa di seluruh area kepala, terutama di belakang kepala dan biasa datang saat stres maupun kurang tidur.

Nyeri kepala Cervicogenic, yaitu rasa nyeri di bagian atas dan belakang kepala dan leher. Nyeri kepala Cluster, yaitu terasa nyeri kepala di salah satu sisi sampai ke daerah mata kiri atau kanan saja.

Untuk nyeri kepala migrain ada yang tanpa Aura dan dengan Aura yaitu tanda-tanda yang mengawali sakit kepala migrain tanda-tanda yang dirasakan sebelum terjadi migrain ini umumnya berupa masalah penglihatan kilatan cahaya pada mata kekakuan pada leher dan anggota tubuh yang merasakan kesemutan hingga perasaan mual.

Sementara,.dari sisi sifatnya, rasa nyeri di kepala ada yang ringan dan berat dengan sejumlah karakteristik. 

"Ada rasa nyeri yang tajam yakni kepala seperti ditusuk, atau terasa seperti dipukul, ditekan secara konstan serta rasa berdenyut dan yang lainnya," terangnya.

Dokter Vinnie juga memberikan tips cara pencegahan yang dapat dilakukan, salah satunya dengan mengubah pola gaya hidup, dengan istirahat yang cukup dan menjaga pola tidur tidak kurang dari 8 jam sehari. Juga menghindari faktor risiko lainnya seperti hipertensi. 

Jika memang sudah mempunyai riwayat hipertensi harus dikontrol tekanan darahnya dengan pola makan, obat anti hipertensi dan juga kontrol ke dokter.

Selain itu, bisa dengan melakukan gerakan relaksasi jika sedang duduk lama bekerja di depan komputer.