Jangan Konsumsi Pisang Berlebihan, 6 Bahaya Ini Siap Mengintai Anda

5. Mengantuk

Selalu berpikir memulai hari Anda dengan pisang adalah ide yang bagus?

Apa yang mungkin tidak Anda ketahui adalah pisang bisa membuat kamu merasa mengantuk.

Pisang kaya akan triptofan, asam amino yang bisa mengurangi kinerja mental dan waktu reaksi Anda, selain membuat kamu merasa mengantuk.

Pisang juga mengandung magnesium dosis tinggi, mineral yang membantu relaksasi otot.

Namun, sifat-sifat ini menjadikannya camilan yang baik sebelum tidur.

6. Kerusakan Saraf

Karena pisang mengandung vitamin B6 dalam jumlah tinggi, konsumsinya yang berlebihan bisa menyebabkan kerusakan saraf.