Jangan Remehkan Sawi Putih, Ini 7 Manfaat Sehatnya

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Sawi putih memiliki kandungan mineral seperti potasium, kalsium, antioksidan, thiocyanate, karoten, zeaxanthin, lutein, sothiocyanate, dan sulforaphane.

Semua nutrisi tersebut dipercaya sangat baik dalam membantu menurunkan kadar kolesterol, mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah.

7. Bikin Kulit Cantik dan Awet Muda

Ternyata sawi putih juga mengandung senyawa antioksidan yang berfungsi untuk mencegah proses penuaan dini pada kulit dengan mengangkat noda serta kerutan kulit.

Tak hanya itu saja, kandungan dalam sawi putih pun dipercaya bisa mencegah kerusakan akibat paparan sinar UV atau polusi.

Oleh sebab itu, manfaat sawi putih baik untuk kesehatan yaitu bikin kulit cantik serta menghambat proses penuaan pada kulit.

Wanita pasti akan ketagihan bila mendapatkan hasilnya, pasti terbelalak.(genpi/jpnn)