Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Jangan Sampai Dehidrasi, yuk Konsumsi 5 Makanan ini

Sabtu, 10 September 2016 – 11:56 WIB
Jangan Sampai Dehidrasi, yuk Konsumsi 5 Makanan ini - JPNN.COM
Ilustrasi. Foto Yessy Artada/jpnn.com

jpnn.com - KEPANASAN mampu menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi. Sebenarnya, minum air putih saja sudah cukup untuk menghidrasi tubuh.

Sayangnya, kebanyakan orang malas minum air putih karena rasanya yang hambar.

Berikut beberapa pilihan pengganti air putih yang mampu mengatasi dehidrasi pada tubuh. Apa saja? Berikut ulasannya, seperti dilansir laman Today, Kamis (8/9).

1. Zucchini.

Megandung air sebesar 95 persen, zucchini memuaskan dan kaya dengan nutrisi termasuk vitamin A dan C, yang mampu untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah sambil memberikan manfaat anti-inflamasi.

2. Stroberi.

Stroberi mengandung 92 persen air. Mereka juga salah satu makanan antioksidan tertinggi dan membantu mengatur gula darah Anda.

3. Melon.

KEPANASAN mampu menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi. Sebenarnya, minum air putih saja sudah cukup untuk menghidrasi tubuh. Sayangnya, kebanyakan

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News