Jangan Sepelekan Kelelahan Akut, Yuk Kenali 8 Gejalanya

8. Emosi yang mudah berubah (mood swing)

Jika Anda mengalami perubahan emosi yang drastis, kadang merasa terlalu sensitif atau mudah tersinggung, itu mungkin karena tingkat energi tubuh Anda yang terganggu.

Untuk mencegah hal ini terjadi, ambil napas dalam-dalam beberapa kali sebelum bereaksi terhadap situasi untuk menyusun pikiran dan menurunkan detak jantung Anda. (ant/jpnn)