Jeruk Mampu Kurangi Risiko Stroke Pada Wanita
Jumat, 24 Februari 2012 – 17:01 WIB
![Jeruk Mampu Kurangi Risiko Stroke Pada Wanita Jeruk Mampu Kurangi Risiko Stroke Pada Wanita - JPNN.COM](https://image.jpnn.com/resize/570x380-80/image_not_found.jpg)
PEREMPUAN yang rutin makan buah-buahan yang tergolong dalam keluarga sitrus seperti jeruk, lemon atau limau, memiliki risiko lebih rendah dari serangan stroke. Temuan ini merupakan hasil dari sebuah penelitian di Amerika Serikat yang dipublikasikan Kamis (23/2) kemarin. Para peneliti yang mempelajari data dari sebuah survei terhadap 69,622 wanita selama 14 tahun terakhir ini,ternyata kaum hawa yang rajin mengonsumsi banyak jeruk dan lemon serta sari buahnya, memiliki risiko stroke 19% lebih rendah dari mereka yang rajin makan buah-buahan lainnya.
Aedin Cassidy, seorang professor ahli gizi dari Universitas East Anglia di Norwich, Inggris yang memimpin penelitian tersebut menuturkan, penelitiannya befokus pada fungsi flavonoid, yaitu sejenis senyawa yang umum ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, coklat hitam dan anggur merah. Menurut Cassidy, flavanoid telah lama dianggap mampu memberikan manfaat baik bagi tubuh. Di antaranya memperbaiki fungsi pembuluh darah dan memberi efek anti inflamasi atau peradangan.
Ditambahkannya, flavanoid yang terkandung dalam sitrus berefek lebih baik dalam melakukan semua proses tersebut sehingga dapat mengurangi risiko stroke. “Untuk efek yang lebih baik, dianjurkan untuk memakan buahnya langsung karena daging buah mengandung lebih banyak flavanoid dan lebih sedikit kandungan gula dibanding produk-produk sari buah kemasan,” paparnya.
PEREMPUAN yang rutin makan buah-buahan yang tergolong dalam keluarga sitrus seperti jeruk, lemon atau limau, memiliki risiko lebih rendah dari serangan
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News
BERITA LAINNYA
- Perempuan
Dokter Reza Gladys Raih Penghargaan di Ajang R.A Kartini Award 2024
Rabu, 03 Juli 2024 – 09:52 WIB - Kesehatan
3 Manfaat Terong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
Rabu, 03 Juli 2024 – 08:42 WIB - Kesehatan
Ingin Kulit Terlihat Awet Muda, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda
Rabu, 03 Juli 2024 – 07:31 WIB - Kesehatan
3 Khasiat Air Daun Sirih Campur Kunyit, Pasangan Pasti Suka
Rabu, 03 Juli 2024 – 07:16 WIB
BERITA TERPOPULER
- Hukum
Hakim Sidang Praperadilan Pegi Setiawan: Saya Juga Pengin Tepuk Tangan Ini, Cuma
Rabu, 03 Juli 2024 – 11:03 WIB - Sepak Bola
Copa America 2024: Gagal jadi Juara Grup, Brasil Ketemu Raksasa di Perempat Final
Rabu, 03 Juli 2024 – 10:16 WIB - Gosip
Anak Diterpa Isu Video Syur, David Eks Naif Pilih Lakukan Ini
Rabu, 03 Juli 2024 – 11:36 WIB - Jogja Terkini
Jadwal KRL Jogja-Solo Hari Ini, Rabu 3 Juli 2024
Rabu, 03 Juli 2024 – 11:18 WIB - Investasi
Harga Emas Antam Hari Ini Rabu 3 Juli 2024 Turun, Berikut Perinciannya
Rabu, 03 Juli 2024 – 12:33 WIB