Kelebihan Berat Badan Bisa Picu Depresi?

Ketika stres berkepanjangan, tubuh akan melakukan kompensasi dengan memproduksi banyak hormon kortisol, sehingga meningkatkan rasa lapar. Inilah yang menyebabkan Anda makan lebih banyak.

Hati-hati, berat badan berlebih ternyata bisa berdampak pada kondisi mental Anda hingga menyebabkan depresi. Agar terhindar dari hal tersebut, jaga asupan dengan menu makanan sehat dan imbangi dengan rutin berolahraga agar Anda tak mengalami kelebihan berat badan.(NP/ RVS/klikdokter)