Kenali 6 Manfaat Jeruk Bali untuk kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - Mungkin Anda agak asing mendengar nama pomelo. Ya, pomelo merupakan salah satu jenis buah sitrus, nama lainnya yaitu jeruk bali.

Seperti jenis buah jeruk lainnya, pomelo memiliki rasa yang manis dan segar. Tidak hanya lezat, buah satu ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lho.

Berikut ini manfaat pomelo atau jeruk bali untuk kesehatan, seperti dilansir laman Stylecraze, Selasa (25/2).

1. Tingkatkan Kekebalan

Buah Pomelo kaya akan vitamin C. Vitamin C bertindak sebagai antioksidan dan menyerang radikal bebas. Ini meningkatkan pembunuhan mikroba dan fagositosis. Ini juga bisa mengobati dan mencegah infeksi sistemik dan banyak masalah pernapasan. Karena itu, menambahkan pomelo ke dalam makanan Anda bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

2. Baik Untuk Pencernaan

Pomelo kaya akan serat makanan. Serat makanan membantu menjaga pergerakan usus yang normal, mencegah sembelit, dan menghindari wasir. Sebuah studi yang dilakukan di Tiongkok menunjukkan bahwa menambahkan lebih banyak serat makanan ke dalam makanan Anda bisa membantu menjaga kesehatan mikroba usus Anda.

3. Mempromosikan Penurunan Berat Badan