Kenali 7 Makanan yang Mengandung Enzim Alami

Daftar makanan termasuk, daging merah, telur, susu dan ikan. Enzim actinidian juga dikenal untuk membantu pencernaan, mengurangi kembung sistem Anda dan juga membantu membebaskan Anda dari sembelit.

7. Jahe

Ada alasan bagus mengapa jahe menjadi bagian dari memasak dan obat tradisional. Jahe mengandung protease zingibain, yang membantu memecah protein dalam makanan.

Itulah salah satu alasan jahe digunakan secara komersial untuk membuat susu jahe. Jahe membantu makanan bergerak lebih cepat melalui perut.(fny/jpnn)