Kenali Buah-buahan yang Mengandung Gula Paling Tinggi

Secangkir leci mengandung hampir 30 gram gula. Namun, secangkir leci juga memiliki lebih dari 100 persen vitamin C harian yang direkomendasikan.

5. Buah Ara

Buah ara adalah buah paling padat gula, dengan kira-kira 8 gram gula hanya dalam satu buah ara berukuran sedang.(fny/jpnn)