Kenali Penyebab Bayi Anda Susah Tidur

Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada balita yang melatoninnya muncul lebih awal dari waktu tidurnya, mereka cenderung tidur lebih cepat. Namun jika melatonin muncul di waktu yang berdekatan pada jam tidur, balita cenderung susah untuk tidur dan baru tertidur setelah lampu dimatikan.

"Sebanyak 25 persen anak-anak dan balita mengalami permasalahan ketika tidur, termasuk tidur di malam hari," kata Dr. LeBourgeois lagi.

Ia juga memberi beberapa saran untuk orang tua yang memiliki masalah tidur pada balitanya."Matikan seluruh alat elektronik yang ada di kamar anak, menutup jendela kamar serta mematikan lampu ketika ingin tidur," pungkasnya.(fny/jpnn)