Ketahui 5 Manfaat Tidur Tanpa Pakaian

Ms. V secara alami merupakan tempat yang hangat dan lembab dan jika tidak dirawat dengan benar, maka akan mudah untuk mengembangkan infeksi sana.

Ketika Anda tidur telanjang, pada dasarnya Anda memungkinkan daerah itu untuk bernapas, yang bisa mencegah pertumbuhan ragi dan bakteri.

4. Memperlambat penuaan.

Jika Anda tidur dengan pakaian, maka hal ini mencegah pori-pori dari bernapas bebas.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Sleep menemukan, tidur membantu memicu pertumbuhan hormon melatonin yang bisa memperlambat proses penuaan.

5. Aliran darah yang lebih baik.

Jika Anda tidur telanjang, maka darah Anda bebas mengalir melalui tubuh. Kemudian, sirkulasi juga ikut meningkat, yang membantu menjaga jantung Anda sehat. (fny/chi/jpnn)