Ketahui Bahaya Menggunakan Gawai Menjelang Tidur

3. Kerusakan mata

Penggunaan gawai dalam waktu yang lama berpotensi tinggi mengganggu indra penglihatan Anda. Ini karena pancaran sinar biru dari layar gawai bisa menyebabkan kerusakan retina, berupa degenerasi macular. Kondisi tersebut pada akhirnya menyebabkan hilangnya fungsi penglihatan.

Meski penelitian belum memastikan berapa lama reaksi sinar biru dari gawai untuk menyebabkan kerusakan pada mata, Anda tetap dianjurkan untuk membatasi penggunaan gawai di malam hari.(NB/RVS/klikdokter)