Khusus Wanita dengan Payudara Besar, Ini 5 Pengobatan Alami untuk Mengatasi Nyeri Punggung Anda

Juga, ingatlah bahwa payudara pada dasarnya adalah gumpalan lemak.

Mencapai berat badan yang sehat akan membuat tubuh dan payudara Anda lebih ringan, yang pada gilirannya bisa meredakan ketegangan yang tidak perlu, nyeri leher dan punggung kronis.

Jika Anda mengalami obesitas yang tidak wajar, berkonsultasilah dengan ahli gizi berlisensi dan dokter kamu untuk membuat program penurunan berat badan yang ketat dan terpantau.

4. Obat

Mengonsumsi pereda nyeri yang dijual bebas sesekali saat nyeri punggung atas menyerang tidak apa-apa dan merupakan cara langsung untuk meredakan nyeri payudara.

Jika rasa sakitnya terlalu parah, dokter Anda bisa meresepkan obat yang lebih kuat untuk membantu mengatasi rasa sakit yang lebih parah akibat payudara besar.

Namun, perlu diingat bahwa obat penghilang rasa sakit untuk nyeri punggung akibat payudara besar tidak dimaksudkan sebagai solusi jangka panjang dan jika nyeri menjadi kronis, Anda mungkin harus mencari solusi alternatif.

5. Temui spesialis

Seorang dokter punggung terkemuka juga bisa membantu mengatasi sakit punggung Anda dan menyusun rencana perawatan yang efektif dan non-invasif untuk meredakan nyeri punggung.

Langkah pertama Anda adalah memberi tahu dokter kamu yang akan dengan senang hati merujuk kamu dan memberi Anda bantuan yang Anda butuhkan.