Kiat Menentukan Berat Badan Ideal

Kamis, 11 Juli 2013 – 15:14 WIB

Diet yang benar harus fleksibel dan berkelanjutan. Jadi tidak ada salahnya anda membuat menu sendiri yang menyenangkan untuk anda makan.

5. Makanan yang cocok

"Saya sarankan tomat yang dimasak, karena mereka sangat kaya likopen (antioksidan kuat), dengan ikan berlemak seperti salmon. Ketika anda memasak salmon dengan tomat,anda akan menghasilkan hidangan yang sangat kaya dan sehat. Hidangan ini kaya akan omega-3, yang membantu menurunkan tekanan darah dan peradangan," pungkas Cohen.(fny/jpnn)

MUNGKIN anda telah berusaha untuk kembali mendapatkan berat badan ideal anda. Namun terkadang selalu menemui hambatan dan tidak jarang hal itu membuat

• First «
• Prev
• 1
• 2
• 3

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News