Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Kolesterol Tinggi Tak Kunjung Turun, Coba Konsumsi 3 Buah Sehat Ini

Selasa, 29 November 2022 – 06:14 WIB
Kolesterol Tinggi Tak Kunjung Turun, Coba Konsumsi 3 Buah Sehat Ini - JPNN.COM
Jambu biji. Foto: Thevapemall

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK ada orang yang ingin kolesterol mereka meningkat secara drastis.

Hal ini karena jika kolesterol tinggi Anda tidak segera diturunkan, maka akan memberi efek tidak baik untuk jantung kamu.

Mulailah mengurangi makanan tinggi kolesterol seperti gorengan, dan perbanyak makan makanan sehat seperti buah.

Ada banyak pilihan buah yang bisa membantu menurunkan kolesterol.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Pepaya

Buah sehat yang bisa digunakan sebagai penurun kolesterol adalah pepaya. 

Kolesterol bisa menempel pada pembuluh darah jika terjadi oksidasi, hingga akhirnya berkumpul membentuk plak dan menutupi pembuluh darah.

Buah pepaya bisa mencegah terjadinya plak yang menutupi pembuluh darah.

Ada beberapa buah sehat yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi Anda dengan cepat dan salah satunya ialah jambu biji.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News