Konsumsi 10 Herbal Alami Ini, Tekanan Darah Tinggi Anda Langsung Ambrol

Efek ini lebih kuat ketika orang mengonsumsinya secara konsisten selama 12 minggu.

6. Peterseli

Peterseli merupakan ramuan asli Mediterania dan memiliki profil nutrisi yang mengesankan.

Peterseli juga mengandung berbagai senyawa, seperti vitamin C dan karotenoid makanan, yang bisa menurunkan tekanan darah.

Beberapa penelitian menunjukkan, pada antioksidan karotenoid mengurangi tekanan darah, kolesterol jahat,dan risiko penyakit jantung.

7. Chotoko

Nama ilmiahnya yakni Uncaria rhynchophylla dan bisa disebut Gou-Teng atau Chotoko.

Cakar kucing China mengandung beberapa senyawa, seperti hirsutine dan rhynchophylline.

Senyawa ini bisa merangsang pembuluh darah untuk menghasilkan oksida nitrat, yaitu senyawa kimia untuk membantu pembuluh darah santai dan melebar.

Hal ini menunjukkan bahwa mengambil ekstrak cakar kucing China bisa mengurangi tekanan darah dan membantu aliran darah.