Konsumsi 3 Buah Sehat Ini, Flu Langsung Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - SAAT musim hujan, salah satu penyakit umum yang banyak menyerang orang dan juga anak-anak ialah flu.

Flu merupakan penyakit pernapasan yang diakibatkan oleh serangan virus.

Flu bisa membuat Anda sedikit sulit bernapas. Untuk mengatasi flu, Anda dianjurkan untuk minum obat, minum banyak cairan, dan istirahat yang cukup.

Namun, ada beberapa buah yang ternyata bisa membantu mengatasi flu Anda yang mengganggu.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Buah-buahan sitrus

Untuk membantu melawan infeksi virus, dibutuhkan buah-buahan yang kaya akan vitamin C.

Nah, buah-buahan sitrus tergolong sebagai sumber kandungan vitamin C yang baik.

Buah dengan vitamin C bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus flu secara maksimal.