Konsumsi 7 Herbal Ini, Tekanan Darah Tinggi Langsung Ambrol

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mengalami tekanan darah tinggi? Tekanan darah tinggi terjadi ketika meningkatnya tekanan darah dalam tubuh Anda.

Jika dibiarkan, hal ini bisa berbahaya bagi jantung Anda. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Mulai dari mengonsumsi obat, makanan makanan sehat hingga rutin olahraga.

Namun beberapa herbal mungkin bisa membantu dan Anda bisa mengurangi konsumsi obat.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Bawang putih

Bawang putih telah ditemukan berguna pada pasien yang tekanan darahnya sedikit meningkat.

Dipercaya allicin yang terkandung dalam bawang putih meningkatkan produksi oksida nitrat, yang membantu mengendurkan otot-otot arteri, mengurangi tekanan darah diastolik maupun sistolik.