JPNN.com 
Kopi Nonkafein Bisa Hambat Diabetes Tipe 2
Kamis, 04 September 2014 – 07:02 WIB
RUTINITAS WAJIB: Ketika pergi bersama dan mampir ke kafe atau tempat makan, Audrey dan Dion selalu memesan kopi. Bisa kopi hitam atau varian lain. Dimas Alif/Jawa Pos/JPNN.com
Prof Dr dr H M. Askandar Tjokroprawiro SpPD-KEMD menyebutkan, penderita DM harus pantang gula dan membatasi JAS-BUKET (jeroan, alkohol, sarden, burung dara, unggas, kacang, kaldu, kerang, emping tempe).
Batasi pula TEK-KUK CS2 (telur, keju, kepiting, udang, kerang, cumi, susu, santan) untuk menghindari obesitas. Serta, minimkan MABUK (mengandung banyak kromium) seperti merica, apel, brokoli, udang, serta kacang-kacangan. ”Cukup dilakukan dengan batasi, nikmati, imbangi (BNI) setiap makanan yang dimakan,” tandasnya.(bir/ina/c7/dos)
