Kunci Menjaga Kebugaran Tubuh Ala Luna Maya

Biasanya selain jogging, seminggu sekali Luna main bulu tangkis dan tenis.

Diet sehat

Luna biasa menjalankan diet aman di kesehariannya. Pelantun tembang Suara tersebut mengurangi asupan makanan manis dan menghindari makanan bersantan.

Bagi Luna, jenis masakan tersebut sangat tak sehat dan membahayakan kinerja jantung dan pembuluh darah.

Tak heran jika Luna membiasakan diri menyantap makanan kaya serat seperti buah dan sayuran untuk menunjang pencernaan dan sistem metabolismenya.

Tidur teratur

Supaya tidak mudah lelah, Luna membiasakan diri untuk tidur minimal delapan jam sehari.(ida/thejak/jpnn)