Ladies, Ini 4 Makanan Sehat untuk Penderita Kanker Payudara

jpnn.com - Penderita kanker payudara mesti mengonsumsi makanan yang tepat guna mendukung proses kesembuhan.

Faktanya, American Cancer Society mengatakan mengonsumsi makanan bernutrisi dapat membantu pasien kanker payudara terhindar dari efek samping pengobatan.

Selain itu, mengonsumsi makanan yang tepat selama mengalami kanker payudara juga dapat membantu meningkatkan energi dan menurunkan risiko perburukan kondisi.

Lantas, apa saja yang termasuk sebagai makanan untuk penderita kanker payudara? Berikut ini beberapa di antaranya:

1. Buah dan Sayuran

Buah dan sayuran memiliki fitokimia antioksidan yang diduga memiliki sifat antikanker.

Fitokimia adalah senyawa alami yang ditemukan pada tumbuhan, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. 

Selain itu, dr. Muhammad Iqbal Ramadhan juga mengatakan bahwa buah dan sayur juga punya kandungan antioksidan tinggi yang disebut flavonoid dan karotenoid.

“Kedua senyawa tersebut dapat menangkal radikal bebas dan mencegah penyebaran sel kanker. Anda bisa menemukan kandungan tersebut pada buah beri, wortel, dan sayuran hijau,” kata Dokter Iqbal.